jedzenie to paliwo - tak długo jak traktujesz je bardziej jako przyjemność będziesz miała problemy z zapanowaniem nad zachciankami Swiete slowa, troche gorzej z praktyka. Niestety, ale szczegolnie w przypadku kobiet na dietach bardzo niskokalorycznych (jak np kopenhaska) psychika siada bardzo szybko i jedynym sposobem zrekompensowania sobie [...]
Hey Gruba nie przejmuj sie mysl pozytywnie, ale nie rob nic na sile, wiesz na sadlo sie dlugo pracuje, i zeby je zgubic tez trzeba czasu. I nie wolno sie zalamywac w polowie drogi:)
Witam serdecznie. Zamierzam zaczac ta dietke od jutra i mam pare pytan w zwiazku z tym. Ile i kiedy musze te otreby jesc i do czego sa one potrzebne? Jak blokowac uczucie glodu (podobno jest niewskazane na tej diecie)? Mam zamiar cwiczyc aeroby do tej dietki (mam rowerek stacjonarny). Jak mam ulozyc sobie trening? Rano/wieczorem? Jak dlugo i jakie [...]
[...] to kila jej nie wróciły. Dlatego mam nadzieję, że i mi się uda. Jeśli możesz mi pomóc i poradzic co potem jadłaś, jak przetrwać dalej żeby stan euforii z nowej wagi trwał długo - czekam na opinie. Myślę, że przede wszystkim trzeba ograniczyć węglowodany - ale nie ukrywam - jestem laikiem i nigdy nie interesowałam się co z czym łaczyc a czego [...]
Był wiele razy poruszany na forum temat jak długo przechowywać hcg, i większość użytkowników twierdzi że można do 30 dni. Ja osobiście uważam że nie powinno się tak długo przechowywać, myślę że należy zużyć w ciągu 7-10 dni. Kiedyś użyłem hcg które trzymałem w lodówce 3 tygodnie i miałem wrażenie że nie działał jak należy po takim czasie, ale to [...]
[...] miażdźystego!!! ja miałem podobny przypadek na przysiadzie w styczniu tego roku!!! strzeliło mi w kegosłupie i rwało t.j. rwa kulszowa nie mogłem chodzić schylać się, za długo siedzieć w jednej pozycji..czułem mrowienie i prądy od posladka do kostki...żyłem z tym bólem jeszcze do marca(powiedzmy że ćwiczyłem na siłowni do lutego) a potem [...]
[...] Dobre tyle, że zazwyczaj takie karmienie nie trwa dłużej niż 10 minut. Wręcz ok. 5 raczej. Funkcjonuję więc interwałowo :P Założenie było takie, że będę karmić tak długo jak mały będzie potrzebował. Więc nastawiam się niby na długie kp, ale wiadomo że ewentualna ciąża czy powrót do pracy te plany zweryfikują. Z dzieckiem lepiej nie [...]
[...] na treningu idealne w punkt pobudzenie i niesamowity focus. Można trenować praktycznie nie robiąc przerw, do tego przyjemna pompa mięśniowa Stan 'błogości' utrzymuje się długo od skończenia treningu, chociaz ja teraz mam krótkie 40-45 min treningi może też dlatego. /SFD/2021/2/16/3d213b789b9e4bb1bd6782c90f16abc8.jpg Co najważniejsze, żadnych [...]
każdy jest w innym stadium treningu ..o tym nie myślałeś? to może idz do activlabu i dam sie popodlizuj dzieciaku:). Staż : "oj długo już długo" To w jakim jesteś "stadium" ? %-) początkującego? wiem, że są ludzie co ćwiczą 7 czy 8 lat i nie wyglądają, żeby trenowali, ale jeśli ktoś należy do takich osób, to może lepiej się nie pokazywać? [...]
fajny wypis! gratuluje ! jednak mam jedno pytanie- kreatyne biore na czczo 5 po treningu 5 w dni nietreningowych- Pytanie jak dlugo brac? slyszalem ze po miesiacu ytrzeba zrobic przerwe ? to prawda?
Też długo zastanawiałem nad tym czy coś wziąć .Po długim zastanowieniu zdecydowałem się na Primobol balkana.Musze powiedzieć ,że biore 3 tydzien i jestem jak narazie zadowolony.Siła skoczyła mi już o jakies 15 kilo na cisku.Ręka 1,5 cm ,waga 3 kilo.Mam zamiar brać go 8 tyg.Jedyne skutki uboczne jakie czuje to lekki spadek libido i ostatnio chodze [...]
[...] pierwsze. sarus167, jak Cie stać (nie tylko kasa sie liczy, ale także nerki) na tyle krety to bierz. Jak nie to bierz krete od razu po cyklu saa, chodzi o utrzymanie tego co osiągniesz przez mete, a nie po dodatkowego powera. PS. Ja nigdy tak długo nie brałem krety, najwyżej tyle co meta- 4 tyg. Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-05-18 23:14:12
SUGAR FREE JELLY Galaretki mistrzowskie. Truskawka dla mnie najlepsza, ale dwa pozostałe smaki również bardzo dobre. Lekko kwaskowate. Na gorące dni jak znalazł. Orzeźwienie gwarantowane. Te 350 gram, to starczy na bardzo długo:) Śmiało mogę wystawić ocenę 5/5. /SFD/2017/11/19/b1aa58f410e74ab2b20646f23cfae7d7.jpg
Ja długo robilem po 3x8 później 3x6 itd , wygląda to tak robisz np 3x8 70kg , za tydzień dajesz 72.5 i robisz tak długo aż nie zrobisz do tych 8ppwt . Jeśli już stanie na amen możesz zejść na 3x6 itd . Ale rób tak długo aż nie zrobisz 3 pełnych serii jednym ciężarem.
[...] a na pewnym etapie zaawansowania warto by było coś dodać do planu. Rok na jednym planie treningowym to dla mnie jakaś abstrakcja na pewnym etapie. Początkujący mogą dość długo lecieć na jednym planie z pewnymi modyfikacjami, ale ten rok to bardzo długo na jednym planie treningowym. Tutaj warto by było coś zmodyfikować. Druga rzecz to Twoje [...]
[...] noszę 50 i spokojnie mieści mi się w kieszeni kurtki. Im droższy gaz, tym silniejsze działanie, jednakże te ze średniej półki spokojnie poskładają agresora na wystarczająco długo żeby ucieć, zadzwonić na policję czy co tam będziesz wolał :D Generalnie dopóki nie przetestujesz w realu to się nie dowiesz :) Pozdrawiam Zmieniony przez - marcin9636 [...]
No to wszystko jasne,goście z Sharg zamówili sobie naklejki z "3 shu" żeby poprawić sprzedaż towaru bo długo u nich posucha była na miotacze...Nadrabiają zaległości handlowe :-p :-p :-p Zaciekawiło mnie to jak w sklepie dojrzałem Red peppera z trójką :-D Dlatego tu posta wrzuciłem żeby się dowiedzieć ;-) Henel ja akurat Police Rsg noszę na psy bo [...]
[...] przyrównam to do działania tw 1000, moim subiektywnym odczuciem jest że red pepper/oc 5000 lepiej działa. A robiłem testy podczas kikolskich wybryków na stadionie, możemy długo dywagować na temat skuteczności ale jedno jest pewne osobie "cywilnej" tylko i-wyłącznie fog i to w dużej puszce. Gaz w strumieniu jest dobry do pomieszczeń lub kiedy [...]
[...] i wszystkie były OK, traciły tylko swoją siłę wraz z upływem czasu. Niestety ARM II to tylko 50 ml., trochę mało. Ale na jednego napastnika powinno dać radę. Natomiast nie nosiłbym go dłużej niż pół roku, a potem na testy. Nie wiadomo jak długo leżał w sklepie. Albo weź sobie coś takiego, tyle że jest duży: https://www.hanet.com.pl/Gaz-CS-100ml
[...] odparliby ,,szarże " , że zaraz miała przyjechać policja to jak już pisałem ,,sojusz " wiejski uciekł i ochrony też srodze nie pobili z 3 miało rozwalone nosy , a wszyscy siniaki . Cóż ten festyn wspominano na Podlasiu , w miasteczku moich rodziców , jeszcze długo ...:-):-):-)
Dieta kopenhaska
